depresión postparto en los hombres

22 Nov ¿SABÍAS QUE LOS HOMBRES TAMBIÉN SUFREN DEPRESIÓN POSTPARTO?

Conoce los 8 síntomas más comunes de la depresión postparto en los hombres  y el porqué se les manifiesta para que con esta información también acojas a tu pareja en todos los cambios que se viven con la llegada el nuevo integrante de la familia.

Siempre se habla de la depresión postparto en las mujeres y el efecto que tiene sobre los hijos. Pero los hombres son padres por primera vez, ¿qué es lo que le pasa al hombre realmente en este proceso tan importante de su vida? ¿Es verdad que puede sufrir depresión postparto al igual que la mujer?

La psicóloga Clínica de Psicología Global nos señala que “según los últimos estudios que se han realizado han demostrado que efectivamente existe la depresión postparto en los hombres. Se habla de que afecta entre el 5% al 10% de los padres, presentando síntomas parecidos a los de las madres, sin embargo, en el caso de ellos se manifiesta entre el 3er y 6to mes del bebé, y es más frecuente en aquellos padres que no viven con sus hijos y en aquellos que son padres primerizos”.

Esta es una condición cada vez más común en los hombres. “Se cree que los desencadenantes son el miedo a fracasar como padre, el estrés causado por las horas de desvelo, los llantos, discusiones con la pareja, trabajar cansado y la responsabilidad de sustentar la familia. Todos estos tipos de presiones pueden gatillar una depresión en algunos padres. Y como siempre va a depender de los estilos de afrontamiento de cada persona”, nos cuenta la psicóloga.

Lo complicado de la depresión posparto en el hombre es que puede afectar en el desarrollo del niño durante los primeros años de vida, por lo tanto “es importante estar atentos como profesionales,  ya que si ayudamos a los padres a hacer consciente su rol paternal tendremos niños más sanos, ya que cualquier niño que está expuesto a padres con depresión puede manifestar problemas emocionales, de conductas y dificultades en el colegio”, advierte la especialista de Psicología Global.

Depresión postparto en los hombres: ¿cuáles son los síntomas?

La profesional nos dará a conocer los síntomas más comunes de esta depresión posparto en el hombre.

Cansancio, malestar general

Irritabilidad, ansiedad, ira hacia la pareja o hijos

Perdida de libido

Sentimientos de no tener el control de su vida

Aislamiento de la pareja de la familia y de amigos

Aumento de carga de trabajo, para evitar la llegada a casa

Abuso de alcohol o medicamentos

Frustración en su rol de padre.

Tratar de no dejar de lado a la pareja

Además, “aquellos padres en la cual  su pareja tiene depresión, corren más riesgo de padecerla. Esto se debe a que no es fácil estar con alguien con depresión y convivir el día a día. Por lo tanto, es fundamental el apoyo, tanto de familiares como de profesionales”, nos aconseja la especialista.

Hacer al hombre participe en el mundo de la maternidad, no es tarea fácil, sobre todo en la etapa de cuarentena. Por lo tanto, lo primero que debemos  hacer para que participe en este proceso por ejemplo “hablar de un nosotros”, es principal integrarlo ya que el puerperio dura alrededor de 2 años. Es fundamental que el padre participe desde el embarazo para que comience a generar vínculo. También, como parejas conversen, comenten lo que siente cada uno. Ya que cambios habrá, la vida cambia, los horarios cambian, se duerme mal, hay un ser pequeñito que depende de los que hasta ayer eran dos, y que debemos procesar», explica.

Agrega, «siempre digo el amor se trasforma al nacer un hijo. Nuestros cuerpos y mentes tendrán sus propios tiempos, por lo que es importante no aislarse, conversar tener redes de apoyo, conversar con el pediatra, el ginecólogo, y ambos estar atentos a síntomas que puedan ir apareciendo a lo largo de la crianza” finaliza Donoso.

Ahora que ya sabes los síntomas de la depresión posparto paternal, es conveniente detectarla a tiempo y consultar un especialista. No queremos por nada del mundo que los padres pierdan las esperanzas de ser mejores personas con sus pequeños.

 

Fotografía: Libera tu ser

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